Peso desiderato con la medicina cinese, Copertina flessibile, Yang Shen

Peso desiderato – Vivere sani con la medicina cinese

Il libro "Destination Weight" mostra come raggiungere e mantenere il peso desiderato e confortevole in modo naturale, utilizzando i principi della medicina tradizionale cinese (MTC). Combinando consigli nutrizionali, esercizi di Qigong, automassaggio e digitopressione, imparerai a regolare il tuo peso corporeo senza diete frustranti e conteggio delle calorie. Ideale per chi cerca un approccio olistico alla gestione del peso.

In questo libro troverete, tra le altre cose:

• Un piano per un cambiamento di dieta appropriato al tipo di bambino
• Ricette in armonia con i Cinque Elementi
• Ricette di tisane che stimolano il metabolismo
• Istruzioni per esercizi, digitopressione e automassaggio

Dettagli del prodotto:

• Autori: Claudia Nichterl, Johannes Bernot, Helmut Schramm
• Numero di pagine: 144 pagine
• Tipologia di libro: copertina rigida
• Editore: Oekom Verlag GmbH
• Anno di pubblicazione: 2019
• Codice ISBN: 978-3-96238-103-5
• Dimensioni: Altezza 225 mm x Larghezza 165 mm x Profondità 14 mm

Questo libro fa parte della serie "Yang Sheng", che affronta vari aspetti della salute e della cura dello stile di vita.